SloXcup: 7. vaja tehničnega poligona
Kolesarska zveza Slovenije je predstavila zadnjo vajo tehničnega poligona. Veliko zabave pri treniranju! Takole so jo predstavili:
Pa smo prišli do zadnje vaje izmed vseh, ki se bodo lahko letos pojavile na tehničnih poligonih. Klasična vaja, ki smo jo lahko videli že v tujini in je stalnica na treningih mladine.
Vaja spodbuja kontrolo nad kolesom, ohranjanje ravnotežja in natančnost. Ker si kolesar lahko pomaga tudi z zaviranjem in pritiskanjem na pedala, lahko izboljšuje tudi občutek za zaviranje in pritisk. Ker poskakovanje ni dovoljeno, mora kolesar dobro premisliti kakšno pot bo opravil s kolesom, da ne podre ovir.
⭕️ Krogi
3x sektor, ki vsebuje 1 krog
Vaja je sestavljena iz treh sektorjev 3x3m, v katerih so trije krogi različnih premerov. Krogi so postavljeni iz srednje visokih stožcev ali bidonov, obteženih plastenk in podobnih predmetov.
Bidoni oziroma predmeti morajo biti v istem krogu enakih velikosti in višin, lahko pa se razlikujejo med posameznimi krogi.
Kolesar vstopi v krog skozi vhod, nato pa s prednjim kolesom še skozi izhod. Zadnje kolo ostane v krogu, kolesar pa s prednjim kolesom začne krožiti okoli kroga tako, da ne podre nobenega bidona oziroma stožca. Pri kroženju mora zadnje kolo ves čas ostati znotraj kroga. Ko kolesar obkroži celoten krog, mora z zadnjim kolesom iti skozi zhod.
Prvi krog ima 200 centimetrov premera, drugi 180 centimetrov, tretji pa 160 centimetrov.
SloXcup Kolesarska zveza Slovenije
Oglejte si še:
SloXcup: 6. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 5. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 4. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 3. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 2. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 1. vaja tehničnega poligona
Objavljeno: 26.06.2020
Vir/avtor:
Galerija
Sorodne novice
Na XC Kočevje v nedeljo elitna zasedba
Prijave še v četrtek do konca dneva
SloXcup: 6. vaja tehničnega poligona
Po našem izboru verjetno najtežja vaja tehničnega poligona, saj zahteva koordinirano delovanje celotnega telesa, kolesar pa mor...
SloXcup: 5. vaja tehničnega poligona
Vaja, ki kolesarja nauči "odpiranja ovinkov" in podaljšanje poti za uspešno izvedbo zavoja.
Komentarji
Najbolj brano
Piši datum za drugi Ljubljana MTB vikend!
Druga izvedba festivala Ljubljana MTB vikend bo na večih koncih mesta potekala od 10. do 12. septembra 2021. Zopet se bo velik...
Tahitre 777: Odpoved Kras krosa
Naslovna je z reprezentančnih priprav, Klemenčič v Ekipi, Govekar v avstrijski cestni ekipi, 50 milijonov za gorske centre, hrv...
Video sredica: Vzdolž železne zavese
Bili so časi, ko sta bili dve Nemčiji, in so časi, ko lahko potuješ ob virtualni meji med Zvezno republiko Nemčijo in Nemško...
Na verigi: Ana Tancik
Gorenjka je zrasla na dirkah. Od krosa in eliminatorja do endura. Od očeta, MTB pionirja Tineta Zupana iz Mošenj, do MTB družin...
Bike Alternative pri nas skrbi za Ibis, Peaty’s in mrp
Po dolgem času zopet zastopnik za legendarno znamko koles, za vzmetenje, ki je v Evropi redkost, in za izdelke legendarnega spust...