Prijave in naročila (0)
X
Skupaj 0.00 (€)

SE MTB akademija, butično treniranje

SE Akademija

Simon Erjavec s svojo SE MTB akademijo ponuja butičen pristop k šoli gorskega kolesarjenja, kondicijski pripravi ter načrtovanju sezone.

To, kar svojim članom nudijo klubi, ponuja Simon posameznikom. To je SE MTB akademija.

Kdo je Simon Erjavec?

Štiriindvajsetletnik se je najprej kalil v atletiki, potem pa eksplozivnost iz štadiona prenesel v mtb eliminator. To je tista atraktivna disciplina, ki je spretnosti gorskega kolesarstva pripeljala na mestne ulice, potem pa žal zapeljala v slepo ulico.

V krosu se kasneje ni več tako dobro znašel, se je pa veliko naučil. Toliko, da se je podal v trenerske vode. V kamniškem Calcitu skrbi za izvajanje kolesarske šole in trenira mlade kolesarje. Na Fakulteti za šport zaključuje študij športnega treniranja, zraven pa na Kolesarski zvezi Slovenije opravlja delo koordinatorja za gorsko kolesarstvo. Zanimivo, da sem ga jaz pred leti najprej spoznal kot strastnega turnega in alpinističnega smučarja.

"Pri treningu se držim načela, da izkušenj iz drugih športov ni nikoli preveč", pravi Simon. "Več, kot smo preizkusili in ustvarili gibalnih vzorcev, lažje se bomo znašli v svojem osnovnem športu," še doda. "Drugo načelo, ki se ga držim, je, da mora biti tehnika gibanja izpopolnjena še preden začnemo izvajati velike obremenitve."

Brez osnov ne gre

Prav tako se zaveda, da so za dobre rezultate potrebne dobre osnove. Te si kolesarji pridobijo v kolesarski šoli, kjer v majhnih skupinah gradijo temelje za osvajanje naprednih znanj. Naslednja stopnica je kompleksna kondicijska priprava gorskega kolesarja. Tekmovalec poleg vzdržljivosti potrebuje tudi moč, eksplozivnost, ravnotežje, hitrost in koordinacijo. Na koncu je potrebno sposobnosti kolesarja usmeriti v prave cilje ter analizirati njegove dosežke. Osebni pristop ustvarja dobre pogoje za napredek ambicioznih kolesarjev.

Čeprav se Smon s svojo MTB akademijo posveča predvsem gorskim kolesarjem, pravi, da lahko izboljšanje tehnike pomaga tudi cestnim kolesarjem. Predvsem mladi se tega dobro zavedajo. In čeprav izhaja iz tekmovalnega športa, so njegovi individualni programi namenjeni tudi tistim kolesarjem, ki ne želijo kolesariti hitreje, ampak bolje. In pri tem njihova starost sploh ni pomembna.

Naredi korak naprej in začni pisati svojo zgodbo. Rezerviraj si termin na SE MTB akademiji!

Fotografije so iz Simonovega osebnega arhiva.

Objava SE MTB akademija, butično treniranje se je prvič pojavila na mtb.si.


Objavljeno: 06.02.2021

Vir/avtor: www.mtb.si

Deli

Sorodne novice

01 May 2021
Triatlon

RAZPIS TZS ZA USPOSABLJANJE IN DOUSPOSABLJANJE ZA PRIDOBITEV NAZIVA STROKOVNI DELAVEC 1 – ŠPORTNO TRENIRANJE

Triatlonska zveza Slovenije vabi k vključitvi v program usposabljanja in program dousposabljanja  za pridobitev naziva Strokovni...

03 Mar 2021
Trening

Kako povečati - dvigniti odpornost pri športnikih? 1.del

Si se kdaj vprašal, kaj uživajo profesionalni športniki, da ne zbolijo - če pa že, kolikor le gre poredko?

Vir: www.mtb.si

Komentarji

Najbolj brano

21 May 2022
MTB

Fort William: V kvalifikacijah dvakrat Santa Cruz, po enkrat Commencal in Canyon

Na Škotskem so končane kvalifikacije druge dirke svetovnega pokala v spustu. Vetrovno in mokro, Slovenci skromno. Morda n...

20 May 2022
MTB

Fort William: Po progi te popeljeta Laurie in Jackson

Iz škotskega zimskega središšča Nevis Range se ti javljata Jackson Goldstone in Laurie Greenland. https://youtu.be/k6EFzU...

20 May 2022
MTB

Kolesarjeve sanje: Annie in njena Salsa

Punca z okusom in ljubiteljica minimalizma sestavi titan enoprestavnika Salsa Timberjack. https://youtu.be/lmdp0PKdtho Za...

20 May 2022
MTB

BMX tahitre: Pokal Alpe-Adria se seli v Vosendorf

Ta vikend BMX dirkanje pri severnih in zahodnih sosedih, točkovanje v evropskem pokalu, Kimmann v Tulsi in priprave na Šopron. ...

20 May 2022
MTB

Video 5ek: Res ni šport le za bele moške

Včasih je še, ampak se popravlja. Vrhunci s frirajderkami Red Bull Formation, Richmond Cycling Corps za mlade, Madeira, Kyle Str...