Temeljite priprave, trening in prehrana je tisti del, ki ga rekreativni (gorski) kolesarji morda prepogosto preskočimo. Le na kolo sedemo in odkolesarimo. Naše življenje pa bi bilo lažje, kolesarjenje pa bolj prijetno, če bi malce več mislili tudi na to plat.

Priložnost za korak naprej na tem področju je že čez natanko teden dni. Naslednji konec tedna, od 15. do 17. marca, namreč v Vodicah prirejajo Olympia Bike Camp. Prireditelji pravijo, da je podkrepljen z znanostjo in znanstvenimi raziskavami. Cilj pa je udeležencem podati znanje za načrtovanje treningov ter jih ozavestiti o pomenu prehrane v športu.

Udeležba po osebi stane 149 erov, vključeni sta tudi dve nočitvi s polpenzionom v dvoposteljni sobi v hotelu Olympia v Vodicah. Pa uporaba bazena in welnessa ter seveda udeležba na vseh predavanjih, delavnicah in vožnjah.
 

Predavatelji so

Spored kampa

Petek, 15. marec
16:00–18:00 Kratko kolesarjenje po Vodicah - preizkus nivoja udeležencev
18:30 Večerja
19:15–20:15 Predavanje
20:15–22:00 Predavanje

Sobota, 16. marec
7:30–08:00 Zajtrk
10:00–14:00 Kolesarjenje do NP Krka
14:00–14:30 Delavnica: kako oprati kolo
15:00–17:00 Odmor za kosilo
17:00–18:30 Delavnica: popravila in vzdrževanje koles
19:15–22:00 Predavanje

Nedelja, 17. marec
07:30–08:00 Zajtrk
09:00–13:00 Kolesarjenje
14:00–15:00 Odmor za kosilo
15:00 Zaključek s podelitvijo diplom

Več informacij o kampu na olympiabikecamp.com

Naslovna fotografija: Na sporedu je tudi kolesarjenje do naravnega parka Krka (foto prireditelj)

Veröffentlicht: 08.03.2019

Quelle/Auto: www.mtb.si