Trail Inspire je aplikacija za trening z Ano Tancik
Trenerka, nekdanja državna prvakinja, doslej kolesarkam ponuja podporo tudi preko aplikacije. Načrti treninga, video vsebine, predlogi za izlete …
Podpora trenerja na daljavo ni nič novega. Aplikacije, spletne vsebine, video klici … vse to in še kaj s pridom uporabljajo tako vrhunski športniki kot rekreativci, verjetno v prav vseh športih.
Če gre za skupnost malce ožje skupine - naprimer gorskih kolesark - še toliko bolje!
Ana Tancik, izkušena trenerka in večkratna državna prvakinja v večih MTB disciplinah, je soustvarjalka skupnosti Trails Sisters Community, letos sta z Aleksandro Radosavac uspešno zagnali tudi ture BFF (Bejbe Ful Furamo). Vse na trailsisterscommunity.com
Trail Inspire
Zdaj je tu novi Anin projekt pod streho "sestrá po stezicah", aplikacija z imenom Trail Inspire.
Še zdaleč ne gre le za furanje, če zimo naprimer predvsem za ohranjanje forme, spomladi pa sledi več nasvetov tehnike vožnje, motivacije za furanje, idej za ture …
V aplikaciji Ana pripravi tedenske načrte treninga, video vsebine o tehniki vožnje, vajah za moč, raztezanju, o nordijski hoji in o teku za smučeh. Vaje so prilagojene ženskam. Ana je na voljo tudi za video klepet.
"To je podporna skupnost, kjer se ne primerjamo, ampak se spodbujamo," poudari Ana, ki je ustvarila tudi zasebno skupino na Stravi, v kateri kolesarke spremljajo napredek članic in se spodbujajo.
Programi so primerni tudi za kolesarke na e-kolesih.
Več o aplikaciji Trail Inspire na trailsisterscommunity.com/trail-inspire.
Pogosta vprašanja
Ali lahko sodelujem, če sem začetnica?
Da, treningi so primerni za vse stopnje.
Potrebujem opremo?
Trening moči se izvaja brez pripomočkov, treningi MTB, imitacije in teka na smučeh se izvajajo z opremo.
Koliko časa mi vzame?
Med 20 min in 90 min.
Kaj, če kak trening izpustim?
Vsebine ostanejo dostopne, opraviš jih, ko ti ustreza.
Ali lahko prekličem?
Da, kadarkoli v skladu s pogoji platforme.
Mesečna članarina stane 38 evrov. Preveri, koliko je že včlanjenih, saj je za prvih deset cena nižja.
Nagradna igra za dva meseca brezplačne naročnine
trailsisterscommunity.com/trail-inspire
Preberi še
Na verigi: Ana Tancik
Jože se uči od Ane Tancik
Prihajajo BFF ture (Bejbe ful furamo)
Objava Trail Inspire je aplikacija za trening z Ano Tancik se je prvič pojavila na mtb.si - mountain bike Slovenija.
Pubblicato: 06.12.2025
Fonte: www.mtb.si
