Fitnesiraj z Lovšetom
Večkratni državni prvak v krosu, svetovni prvak na cestnem kolesu med amaterji in od časa do časa še vedno udeleženec kakšne gorskokolesarske dirke Matej Lovše v zimskem času svetuje tudi obisk fitnesa.
Matej je pred časom začel z lastnimi vlogi. Zadnja v vrsti sta vsekakor zanimiva tudi za tiste, ki se ne ukvarjajo s tekmovalnim kolesarstvom, a prepogosto pozabljajo, da za fizično pripravljenost ni dovolj le sedenje na kolesu in obračanje pedal.
V prvem izmed “fitnes” videov je Lovše predstavil svoj dan, ki se začne z dobro kavo in nato odhodom v domači fitnes in na trenažer. V drugem, najbolj svežem, pa se je sprehodil do tapravega fitnesa in prikazal vaje za spodnji del telesa, ki so še kako pomembne za utrditev mišic in nemalokrat preprečijo kakšno kolesarsko poškodbo.
Objavljeno: 05.01.2017
Vir/avtor: www.mtb.si
Sorodne novice
Komentarji
Najbolj brano
Santa Cruz: Hightower četrte generacije
Santa Cruz izdeluje kolesa točno tri desetletja in Hightower je model, ki je za znamko zelo pomemben, zato je dočakal že četrt...
Tahitre 967: Tokrat ciklokros, vzpon, gravel …
Zadnji poziv prireditelje CX pokala, 26. vzpon na Blegoš, prijave na Parenzana Gravel Race, Zalar na Drugi rundi in pregled bliž...
Video sredica: Istrski celovečerec
Slovenska in hrvaška Istra v štirih dneh in v dveh videih. Mirni gozdni predeli, Slavnik in Učka, turkizno modri Jadran in oča...
Ciklokros: Koledar svetovnega pokala 2024/25
Sezona svetovnega pokala v ciklokrosu se bo letos začela konec novembra v Belgiji, zadnja dirka bo potekala na Nizozemskem. Sveto...