![](https://si.hit.gemius.pl/_[TIMESTAMP]/redot.gif?id=zUo65uubb5nPJlWhjsNaLHXn7OmZiXitsbvElGMExJ3.u7/fastid=jptrgevhdudcpmizmdazolmaxmlm/stparam=oemiolqjdg/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=)
SloXcup: 6. vaja tehničnega poligona
Kako se združi kolo in košarkarska žoga? To je predstavljeno v 6. vaji, ki so jo na Kolesarski zvezi Slovenije opisali takole:
Po našem izboru verjetno najtežja vaja tehničnega poligona, saj zahteva koordinirano delovanje celotnega telesa, kolesar pa mora biti popolnoma zbran.
Kljub zahtevnosti je vaja lahko zabavna in predstavlja tudi možnost oblike igre z večimi udeleženci.
Slalom z vodenjem žoge
3x sektor z enim stožcem in tarčo
Celotna vaja je dolga približno 16 metrov, odvisno od prostorskih zmožnosti. Med sektorji mora biti vsaj 3,5 metre prostora. Koridor mora biti širok med 4 in 5m. Pred tarčo mora biti 2 metra omejitvenega prostora zarisanega v polkrogu, tarča pa ne sme biti postavljena višje kot 1,5m visoko.
Kolesar se pred začetkom prvega sektorja pripravi in prevzame košarkarsko žogo. Cilj je, da v vsakem sektorju naredi z žogo vsaj dva odboja od tal. *
V prehodu iz prvega v drugi in iz drugega v tretji sektor mora žogo prenesti iz ene roke v drugo. V tretjem sektorju je za uspešno dokončanje žogo potrebno vreči v tarčo in jo zadeti. Kolesar ima za izvedbo meta omejen prostor in sicer se ne sme približati bližje kot 2 metra od tarče.
V primeru, da kolesar ne naredi dveh odbojev ali mu pade žoga iz rok ali ne zamenja rok ob prehodu ali ne zadane tarče ali prestopi omejen prostor ali pa kolesar pade ali stopi s kolesa, vajo zaključi in se premakne na naslednjo vajo.
*V primeru, da organizator nima trdne podlage za poligon, žoge ni potrebno odbijati.
SloXcup Kolesarska zveza Slovenije
Oglejte si še:
SloXcup: 5. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 4. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 3. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 2. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 1. vaja tehničnega poligona
Objavljeno: 24.06.2020
Vir/avtor:
Galerija
Sorodne novice
Pred prvo dirko v sezoni SloXcup ne spreglejte: Vaje na tehničnem poligonu
XCO Vrtojba že 26. 3. 2023. Prijave odprte do 23. 3. 2023.
SloXcup: 5. vaja tehničnega poligona
Vaja, ki kolesarja nauči "odpiranja ovinkov" in podaljšanje poti za uspešno izvedbo zavoja.
Komentarji
Najbolj brano
Internazionali d’Italia: Slovenki pometli s konkurenco
Chies d’Alpago je srečen kraj za Tanjo Žakelj in Marušo Terezo Šerkezi, ki sta slavili na četrti dirki močne XC serije pri...
EDR Combloux: Četrti enduro sezone svetovnega pokala na novem prizorišču
Debi svetovnega pokala v enduru v Comblouxu v regiji Haute-Savoie v francoskih Alpah sta dobila domačinka Morgane Charre (Pivot R...
Kolesarjeve sanje: Falkenjagd Hoplit RSR
Brezčasen okvir, narejen po najsodobnejših smernicah, je vedno prava paša za oči. In tale butični Hopli RSR ni nobena izjema....
Video 5ek: Po parkih in kar tako
Lucy Van Eesteren, William Robert, Ryan Howard + Matt Begg, Jacob Guthrie, Dan Milner, Vinny T + Matteo Verdier, Candice Tupin + V...
Soriška planina odpira kolesarski park
Na Sor'c' in v okolici smo že vozili in dirkali, a zdaj so naredili toliko, da se upajo predstavljati kot park. Otvoritev jutri, ...