![](https://si.hit.gemius.pl/_[TIMESTAMP]/redot.gif?id=zUo65uubb5nPJlWhjsNaLHXn7OmZiXitsbvElGMExJ3.u7/fastid=jptrgevhdudcpmizmdazolmaxmlm/stparam=oemiolqjdg/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=)
SE MTB akademija, butično treniranje
Simon Erjavec s svojo SE MTB akademijo ponuja butičen pristop k šoli gorskega kolesarjenja, kondicijski pripravi ter načrtovanju sezone.
To, kar svojim članom nudijo klubi, ponuja Simon posameznikom. To je SE MTB akademija.
Kdo je Simon Erjavec?
Štiriindvajsetletnik se je najprej kalil v atletiki, potem pa eksplozivnost iz štadiona prenesel v mtb eliminator. To je tista atraktivna disciplina, ki je spretnosti gorskega kolesarstva pripeljala na mestne ulice, potem pa žal zapeljala v slepo ulico.
V krosu se kasneje ni več tako dobro znašel, se je pa veliko naučil. Toliko, da se je podal v trenerske vode. V kamniškem Calcitu skrbi za izvajanje kolesarske šole in trenira mlade kolesarje. Na Fakulteti za šport zaključuje študij športnega treniranja, zraven pa na Kolesarski zvezi Slovenije opravlja delo koordinatorja za gorsko kolesarstvo. Zanimivo, da sem ga jaz pred leti najprej spoznal kot strastnega turnega in alpinističnega smučarja.
"Pri treningu se držim načela, da izkušenj iz drugih športov ni nikoli preveč", pravi Simon. "Več, kot smo preizkusili in ustvarili gibalnih vzorcev, lažje se bomo znašli v svojem osnovnem športu," še doda. "Drugo načelo, ki se ga držim, je, da mora biti tehnika gibanja izpopolnjena še preden začnemo izvajati velike obremenitve."
Brez osnov ne gre
Prav tako se zaveda, da so za dobre rezultate potrebne dobre osnove. Te si kolesarji pridobijo v kolesarski šoli, kjer v majhnih skupinah gradijo temelje za osvajanje naprednih znanj. Naslednja stopnica je kompleksna kondicijska priprava gorskega kolesarja. Tekmovalec poleg vzdržljivosti potrebuje tudi moč, eksplozivnost, ravnotežje, hitrost in koordinacijo. Na koncu je potrebno sposobnosti kolesarja usmeriti v prave cilje ter analizirati njegove dosežke. Osebni pristop ustvarja dobre pogoje za napredek ambicioznih kolesarjev.
Čeprav se Smon s svojo MTB akademijo posveča predvsem gorskim kolesarjem, pravi, da lahko izboljšanje tehnike pomaga tudi cestnim kolesarjem. Predvsem mladi se tega dobro zavedajo. In čeprav izhaja iz tekmovalnega športa, so njegovi individualni programi namenjeni tudi tistim kolesarjem, ki ne želijo kolesariti hitreje, ampak bolje. In pri tem njihova starost sploh ni pomembna.
Naredi korak naprej in začni pisati svojo zgodbo. Rezerviraj si termin na SE MTB akademiji!
Fotografije so iz Simonovega osebnega arhiva.
Objava SE MTB akademija, butično treniranje se je prvič pojavila na mtb.si.
Objavljeno: 06.02.2021
Vir/avtor: www.mtb.si
Sorodne novice
RAZPIS TZS ZA USPOSABLJANJE IN DOUSPOSABLJANJE ZA PRIDOBITEV NAZIVA STROKOVNI DELAVEC 1 – ŠPORTNO TRENIRANJE
Triatlonska zveza Slovenije vabi k vključitvi v program usposabljanja in program dousposabljanja za pridobitev naziva Strokovni...
Razpis usposabljanja za naziv Strokovni delavec v športu 1 – Športno treniranje – cestno kolesarstvo
TRENER CESTNEGA KOLESARSTVA, STEZE in CIKOKROSA, STROKOVNI DELAVEC 1
Kako povečati - dvigniti odpornost pri športnikih? 1.del
Si se kdaj vprašal, kaj uživajo profesionalni športniki, da ne zbolijo - če pa že, kolikor le gre poredko?
Razpis KZS: športno treniranje – cestno kolesarstvo
Kolesarska zveza Slovenije organizira usposabljanje za naziv
TZS razpisuje izobraževanje in doizobraževanje za pridobitev naziva Strokovni delavec 1 – športno treniranje – trener triatlona, duatlona, akvatlona
Triatlonska zveza Slovenije razpisuje izobraževanje in doizobraževanje programa Športno treniranje triatlon, duatlon, akvatlon ...
Zaključena 2. Franja Akademija – Evropski projekt My Sport is Franja
Evropski projekt My Sport is Franja
Komentarji
Najbolj brano
Video sredica: Tura po Kučajskem pogorju
Tridnevni bikepacking med Ćuprijo in planino Kučaj. Đonko, Đole in Lošmi ti razkažejo srbska prostranstva. https:/...
Jakob Klemenčič, ulični MTB sprinter s srebrno kolajno SP
V soboto je Jakob na svetovnem prvenstvu v krosu na izpadanje oz. eliminatorju osvojil deveto slovensko kolajno na gorskokolesarsk...
Jakob Klemenčič, ulični MTB gladiator s srebrno kolajno SP
V soboto je Jakob na svetovnem prvenstvu v krosu na izpadanje oz. eliminatorju osvojil deveto slovensko kolajno na gorskokolesarsk...
Trek Top Fuel je “down country”
Četrta generacija modela Top Fuel, ki je bil včasih namenjen ljubiteljem krosa in maratona, je sedaj bolj za uživače. V osnovi...
Mednarodne dirkaške: Malo naokrog, s tudi Slovenci
Praček na Rookies Cup, Noč na Dolomiti Superbike, Naglič in druščina v Statteggu, Pariz brez Jolande, Wyn TV s krosa v Les Ge...