Gorski tekač Sebastjan Zarnik - intervju

1. Sebastjan, si gorski tekač. Kdaj in kako si se odločil za tako težaven šport?
Kot otrok sem zelo rad zahajal v gore in tako sem se nekega junijskega dne,  ko je iz Kamniške Bistrice na Kamniško sedlo potekal gorski tek slovenske vojske odločil, da to pa moram poizkusit.

2. Sedaj te spremljamo tudi na tekmah Skyrunning-a. To je velik izziv za vse tekače. Zakaj je ta disciplina tako posebna?
Skyrunning je gorski tek, razlika je le v dolžini prog, ki so tu dolge od 20 do 30km, lahko tudi daljše. Start in cilj imajo na istem mestu, ker pa so speljane po najlepših kotičkih krajev, so zaradi tega tako posebne in lepe.

3. Za tabo je že zelo uspešna kariera, kakšni pa so tvoji cilji za leto 2015?
Kakšnih velikih ciljev nimam. Poleg nekaj domačih tekem bom nastopil v Cortini konec junija in upam da spet Matterhorn ultraks konec avgusta.

4. Kakšni so tvoji treningi?
Trenutno delam na bazi, tečem daljše teke in hodim v hribe. Ko se bližajo pomembne tekme, pa je čas za bolj specifični trening.

5. Kaj pa prehrana? Kakšen je tvoj jedilnik v tem prazničnem času?
Pri prehrani nimam kakšnih posebnosti, držim se le tega, da pred treningi ne jem težke hrane. Sladkim dobrotam se pa ne morem odpovedat.

6. Tek je individualni šport. Kako pa je z druženjem med sotekači?
Ko sem treniral še bolj resno, smo se redno 3x tedensko dobivali in tekli,zdaj pa večinoma tečem sam ali s Klemenom, ki mi včasih da še kakšen nasvet, kaj bi še lahko izboljšal.

7. Kdo je bil tvoj vzornik v tekaškem svetu in koga (če ga) občuduješ sedaj?
Jonathan Wayat, večkratni svetovni prvak v gorskem teku in izjemno pozitivna osebnost.

8. A imaš pred tekom kakšen poseben ritual?
Nimam.



9. Katere poškodbe so najbolj pogoste pri tekačih? Ali si si že kdaj poškodoval?
Po mojih izkušnjah je največ poškodb ahilove tetive in hrbtenice. Jaz sem imel že oboje, predvsem zaradi preveč treninga, ki ga telo ni zdržalo.

10. Katera zmaga ti v tvoji celotni karieri največ pomeni?
Težka odločitev, mislim da naslova DP v gorskem teku in krosu štejeta največ.

11. Sedaj se preizkušaš tudi kot trener mlajšim tekačem v tvojem domačem klubu. Kakšen je občutek, ko lahko svoje bogate izkušnje prenašaš na mlajše generacije?
Treningi mlajših so čisto nekaj drugega kot treningi že odraslih tekačev. Treba je pazit na veliko stvari, predvsem na to, da jim ne vzameš volje do športa,  istočasno pa moraš uveljaviti red in disciplino.

12. Kje se vidiš čez 20 let?
Upam da bom še lahko hodil po gorah in svoje znanje delil z vsemi, ki si bodo želeli napredka v teku.

13. Kateri predmet ti je bil v osnovni šoli najljubši in kaj si si želel postati, ki odrasteš?
Zgodovina in zemljepis sta bila moja najljubša predmeta. Želel sem veliko hoditi po hribih in to mi je tudi uspelo, pa čeprav le kot dejavnost v prostem času.

14. Si velik vzornik mladim tekačem. Občudujejo te in si želijo iti po tvoji poti. Kaj bi jim svetoval?
Da naj poslušajo moje nasvete glede treninga in športnega načina življenja, še posebej, da ne bodo delali napak, ki sem jih sam!

Hvala za odgovore in veliko uspeha na tvoji poti!



Objavljeno: 30.12.2014

Vir/avtor: Prijavim.se