Najnovejše novice

Želim, da me Prijavim.se obvešča o aktualnih novicah.

Prijave in naročila (0)
×


Prvi požirek je vedno najbolj ogaben. Če imaš srečo, so ostanki pijače včerajšnji, bognedaj od prejšnjega tedna.

Naslednji požirek je že boljši. Okus ni več mešanica polvrelega mošta, šebese in postanega pira. Takrat že veš, kateri okus si si pripravil za ta dan.

Na kolesarski turi je hidracija (vnos tekočin) zelo pomembna. Seveda govorimo o vodi in izotoničnih napitkih, za pivo bo dovolj časa kasneje. Že manjša dehidracija povzroči znižanje psihofizičnih sposobnosti in poveča možnost krčev. Kolesar pri solidni aktivnosti izgubi približno 1 liter vode na uro. Zato naj bi jo v enaki meri telesu tudi vrnil. Seveda ne cel liter naenkrat, ampak postopoma. Če kolesariš le s pollitrskim bidonom, boš temu pravilu težko zadostil. Z vodnim mehom v nahrbtniku boš tej nalogi lažje kos.



Meh

Vodni meh je super iznajdba! Cevka, speljana ob naramnici nahrbtnika, ti je vedno pri roki in z lahkoto zagrizeš v ustnik. Pitje iz meha ne moti kolesarjeve koncentracije toliko, kot iskanje in vračanje bidona nekam globoko v okvir kolesa. Bidon, včasih dva, se lahko skrijeta pred mogočnim trilitrskim mehom.

Tudi v vročem poletnem dnevu pijača ni izpostavljena direktni sončni svetlobi. In na mokri enoslednici je ustnik meha skrit blatu, ki ga v bidon meče prednja guma. Pogosto nimam prav, a meni je najbolj všeč tak meh, ki se na vrhu odpre po vsej širini. Vanj lažje nasujem izotonični prašek, lažje natočim vodo in ga po turi lažje operem ter posušim.

Novince je včasih strah, da jim meh ne bo tesnil. Jaz sem ga testiral tako, da sem na polnega stopil z vsemi svojimi 60 kilogrami. Ni počil, ni puščal in zdaj je moj.

Vzdrževanje super iznajdbe

Mikrobiolog bo v starem mehu navdušeno odkrival gojišča mikroorganizmov. Veselje do raziskav mu pokvariš tako, da po turi meh splakneš s toplo vodo, iz cevi in ustnika spihaš zastalo tekočino in ga pustiš odprtega, da se čim bolje posuši. A počasi se bo vseeno zapacal. Vogali bodo postali črni, cevka bo spremenila barvo in v ustniku se bo nabrala gošča. Takrat bo čas za resnejši poseg.

V meh nasuj sodo bikarbono, dotoči vodo in pusti stati čez noč. Potem meh dobro speri. Naš sodelavec, njegovega imena ne bom zapisal, to naredi kar z visokotlačnim čistilcem (štrajfiksom). Snemi cevko za pitje in vanjo zarini tanko namensko krtačko na dolgem, gibkem držalu. Boš videl, kaj bo priteklo iz cevke. FUJ!

Na koncu se loti še ustnika. S plastičnega nastavka snemi silikonsko kapico in vse skupaj dobro operi. Dele posuši, sestavi meh in preveri njegovo vodotesnost.

Potem si vzemi čas za pivo iz začetka zgodbe!


Objavljeno: 11.04.2016

Vir/avtor: www.mtb.si

Deli

Sorodne novice

23 Sep 2024
Cestno kolesarstvo

Luka Mezgec po prometni nesreči: »Imel sem res srečo«

Član ekipe Jayco AlUla Luka Mezgec je na treningu pred dirko Omloop van het Houtland doživel prometno nesrečo.

07 Apr 2022
Cestno kolesarstvo

Napačna poteza bi lahko povzročila nesrečo

Melier pa je v cilj prišel na 9. mestu in predvideval, da je dirka končana...

26 Jun 2021
MTB

Daj naprej ali kako z malo dela narediti veliko srečo

Prispevek bralca, ki želi ostani anonimen. Skoraj vsem se valjajo stare komponente in skoraj vsi imamo nekaj orodja in znanja, ka...

Vir: www.mtb.si

Komentarji

Najbolj brano

20 Dec 2024
MTB

Video 5ek: Metanje v prepade, dirkanje, trial …

Vestavik iz filma Anytime, sezona L. Brunija in V. Höll, en trialist in dva trialista, Aggy v Fernieju, Christophe v Châtelu, ar...

20 Dec 2024
MTB

BMX tahitre: Prestopi, obnovitve in prekinitve pogodb

Daudet, Cole, Cullen, Whyte, Štrombergs, May, Sharrah so tisti, ki so že izdali, kje bodo tekmovali v prihodnjih sezonah. Prihaj...

20 Dec 2024
MTB

Gorskokolesarska tržnica 2024/25: Konec za Unior – Sinter Factory Racing

Prihodnjo sezono brez ekip Unior - Sinter in Union - Forged by Steel City Media. Orbea se poslavlja od štirih tekmovalcev, Jewett...

19 Dec 2024
MTB

Koledar serije SloEnduro v sezoni 2025: Sedemkrat za točke, dvakrat brez njih

Da še enkrat prehitimo Božička in lahko vsi pravočasno načrtujete svojo sezono 2025. Najbolj pridni se bomo v prihodnjem letu...

19 Dec 2024
MTB

Video 1/4ek: Malo Primorske, malo Italije in še kaj

MiniDH Ajdovščina z Dagijem, Sveta Gora, Sežana, poletni spomin z Rogle, Karnijci, Toskana, Ligurija, končno Enduraga, pa še ...