Najnovejše novice

Želim, da me Prijavim.se obvešča o aktualnih novicah.

Prijave in naročila (0)
×

Kaj menita o ciklokrosu trenerja Miran Kavaš in Aleksej Dolinšek?

 

Ciklokros


Po končani sezoni si je večina kolesarjev vzela čas za kratek počitek, priprave za prihodnje leto pa bodo nadaljevali s kondicijskimi treningi. Odličen trening pa je lahko tudi ciklokros, ki bo v sezoni 2017/18 prvič na sporedu v nedeljo, 5. novembra, v industrijski coni Podskrajnik pri Cerknici.

Da je ciklokros odlična priprava za kolesarja, je prepričan tudi poklicni športni trener Miran Kavaš.

»Vsekakor je CX koristna oblika priprave kolesarja. Poleg pridobivanja spretnosti na kolesu so med CX treningi in dirkami prisotni posamezni elementi, kot so seskoki iz kolesa, tek ob kolesu ipd. Vse to je lahko koristno za utrjevanje vezi in sklepov. Gibanje med CX so tako raznovrstni, da priporočam CX za vse starostne kategorije kolesarjev. Ker se CX dirke končajo več tednov pred prvimi cestnimi dirkami,  kolesarjem ostane še vedno dovolj časa, da se lahko kakovostno pripravijo za cestne dirke.«

 

Ciklokros


Obuditev ciklokrosa kot popestritev treningov za vse zvrsti kolesarjev pozdravlja tudi osebni trener kolesarstva in teka Aleksej Dolinšek.

»Ciklokros je vznemirljiva kolesarska disciplina tako za tekmovalce kot gledalce. Poteka na krajši krožni trasi, čez drn in strn, preko različnih vrst podlage. Gre za tehnično in kondicijsko izjemno zahtevno zvrst kolesarstva, kjer do izraza pridejo najbolj vsestransko pripravljeni kolesarji. Specialistov za CX pri nas praktično ni, tako cestnim kot gorskim (XC) kolesarjem pa predstavlja ciklokros popestritev zimskih treningov. Lahko bi rekli, da je CX odličen test; že po prvi tekmi ali resnem treningu bo jasno, ali je potrebno več časa nameniti vadbi moči, stabilizaciji trupa. Zgornji del telesa mora biti znatno funkcionalnejši kot pri čistem cestnem kolesarstvu. Rekreativnega kolesarja bo CX "prisilil", da se ukvarja z več dopolnilnimi športnimi dejavnostmi; s hojo v hribe ( in navzdol ), tekom, že omenjeno vadbo moči... Novo pridobljene spretnosti obvladovanja kolesa na zahtevnem terenu pa so itak neprecenljive. Pozdravljam obuditev te panoge in čim večje udejstvovanje kolesark in kolesarjev.«

 

Ciklokros

 

Se vidimo v Cerknici!

Prijava na Ciklokros cerknica


Objavljeno: 02.11.2017

Vir/avtor:

Galerija

Deli

Sorodne novice

18 Sep 2024
Ciklokros

Vabilo organizatorjem ciklokrosa v sezoni 2024/25

Hladno vreme v preteklih dneh nas je že opomnilo, da se bliža sezona ciklokrosa.

18 Sep 2024
MTB

Tahitre 967: Tokrat ciklokros, vzpon, gravel …

Zadnji poziv prireditelje CX pokala, 26. vzpon na Blegoš, prijave na Parenzana Gravel Race, Zalar na Drugi rundi in pregled bliž...

17 Sep 2024
MTB

Ciklokros: Koledar svetovnega pokala 2024/25

Sezona svetovnega pokala v ciklokrosu se bo letos začela konec novembra v Belgiji, zadnja dirka bo potekala na Nizozemskem. Sveto...

14 Sep 2024
MTB

Kolesarjeve sanje: Izbrana kolesa svetovnega prvenstva v enduru

Nekaj sanjskih poslikav in sestav koles tekmovalcev in tekmovalk na svetovnem prvenstvu v Val di Fassi. Pa kakšna kul čelada se ...

12 Sep 2024
Cestno kolesarstvo

Gorci, gravel, ciklokros, treking, specialke, drugič tudi e-kolesa... tak bo BLEGOŠ 2024

Tretjo nedeljo v septembru Športno društvo Marmor Hotavlje nadaljuje zgodbo kolesarskega vzpona na Blegoš.

Vir:

Komentarji