SloXcup: 3. vaja tehničnega poligona
Že pridno vadite? Kolesarska zveza Slovenije je objavila tretjo vajo, ki zahteva nekoliko več koordinacije. Takole so jo predstavili:
Tale je že malo težja in od kolesarja oz. kolesarske zahteva več koordinacije.
Ker je kolesar prostorsko omejen z gibanjem, mora biti premikanje počasno in premišljeno, kar zahteva koncentracijo in ravnotežje. Ob pobiranju in odlaganju žogice mora kolesar pravilno prenesti težišče, ob odlaganju pa mora hkrati biti še natančen. Ker se stojala znižujejo, mora biti kolesar tudi dovolj gibljiv, da jih brez težav doseže.
Odlaganje žogice
3x sektor v dolžini 4,5m
Vaja je postavljena v koridorju širokem 4 metre. Vsak sektor predstavlja stojalo, na katerem je postavljena teniška žogica. Stojala so med seboj oddaljena 4,5m. Prvo stojalo je visoko med 30 in 40cm, drugo med 15 do 20, tretje pa približno 10cm. Kolesar se mora približati stojalu, pobrati žogico in z njo zaokrožiti okrog stojala. Ob kroženju mu žogica ne sme pasti iz rok, prav tako kolesar ne sme podreti stojala. Žogico mora odložiti nazaj na stojalo tako, da žogica tam obstane. Kroženje okrog stojala je omejeno s širino in dolžino sektorja (4,5x4m). Kolesar mora okrog stojala krožiti vsakič v drugo smer.
V primeru, da kolesar zapelje izven sektorja ali izpusti žogico ali podre stojalo ali stopi z nogo na tla ali zgreši smer kroženja, mora vajo zapustiti in se premakniti na naslednjo.
Foto: KZS
Oglejte si še:
SloXcup: 6. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 5. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 4. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 2. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 1. vaja tehničnega poligona
Objavljeno: 19.06.2020
Vir/avtor:
Galerija
Sorodne novice
Nedeljski XCO Ketncug Kotečnik bo tretja dirka serije SloXcup
Tretjo dirko serije SloXcup v nedeljo 2. junija gosti Bike gverk Kotečnik pri Libojah. V natrpanem delu sezone krosa, ko si dirke...
Kamnik gosti drugo dirko serije SloXcup
V nedeljo, 19. maja, se serija slovenskega pokala v krosu nadaljuje z drugo mednarodno dirko prve kategorije UCI C1. Na štartu...
Kamnik gosti drugo dirko serije SloXcup
V nedeljo, 19. maja se serija slovenskega pokala v krosu nadaljuje z drugo mednarodno dirko prve kategorije UCI C1.
V Vrtojbi začetek serije SloXcup
Domača sezona v gorskokolesarskem krosu se v nedeljo začenja z dirko prve kategorije UCI C1 v Vrtojbi. Že pred zaključkom prij...
Komentarji
Najbolj brano
Video 5ek: Šest izbranih s treh celin
Talus Turk po Evropi, Flo Payet z nadobudnežem v Châtelu, s tem karpalnim kanalom ni težav, Miranda Miller v Boliviji, UR/NS na...
BMX tahitre: V septembru bo pestro
BMX DP 2024, točkovanje slovenskega pokala, Bertagnoli v Creazzu, kampi s Slavikom, dirke v septembru in razkrito prizorišče za...
Video 1/4ek: Domače, naši na tujem, domače, domače …
POV z Jakobom L., Žalohar na Korziki, še en koroški s Cyclotrailom, Milan na Robetwistu in Kinderju, Sveta Gora z Jakobom K., M...
Video 1/4ek: Domače, naši na tujem, domače, domače …
POV z Jakobom L., Žalohar na Korziki, še en koroški s Cyclotrailom, Milan na Robetwistu in Kinderju, Sveta Gora z Jakobom K., M...
Biznis: Obletnice, menjave in ostali posli
Velo odlično v segmentu B2B, Luka's že desetletje, XFusion pa četrt stoletja, Ford z e-kolesi, Giant in GoPro v rahlem minusu, ...