SloXcup: 3. vaja tehničnega poligona
Že pridno vadite? Kolesarska zveza Slovenije je objavila tretjo vajo, ki zahteva nekoliko več koordinacije. Takole so jo predstavili:
Tale je že malo težja in od kolesarja oz. kolesarske zahteva več koordinacije.
Ker je kolesar prostorsko omejen z gibanjem, mora biti premikanje počasno in premišljeno, kar zahteva koncentracijo in ravnotežje. Ob pobiranju in odlaganju žogice mora kolesar pravilno prenesti težišče, ob odlaganju pa mora hkrati biti še natančen. Ker se stojala znižujejo, mora biti kolesar tudi dovolj gibljiv, da jih brez težav doseže.
Odlaganje žogice
3x sektor v dolžini 4,5m
Vaja je postavljena v koridorju širokem 4 metre. Vsak sektor predstavlja stojalo, na katerem je postavljena teniška žogica. Stojala so med seboj oddaljena 4,5m. Prvo stojalo je visoko med 30 in 40cm, drugo med 15 do 20, tretje pa približno 10cm. Kolesar se mora približati stojalu, pobrati žogico in z njo zaokrožiti okrog stojala. Ob kroženju mu žogica ne sme pasti iz rok, prav tako kolesar ne sme podreti stojala. Žogico mora odložiti nazaj na stojalo tako, da žogica tam obstane. Kroženje okrog stojala je omejeno s širino in dolžino sektorja (4,5x4m). Kolesar mora okrog stojala krožiti vsakič v drugo smer.
V primeru, da kolesar zapelje izven sektorja ali izpusti žogico ali podre stojalo ali stopi z nogo na tla ali zgreši smer kroženja, mora vajo zapustiti in se premakniti na naslednjo.
Foto: KZS
Oglejte si še:
SloXcup: 6. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 5. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 4. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 2. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 1. vaja tehničnega poligona
Objavljeno: 19.06.2020
Vir/avtor:
Galerija
Sorodne novice
Nedeljski XCO Ketncug Kotečnik bo tretja dirka serije SloXcup
Tretjo dirko serije SloXcup v nedeljo 2. junija gosti Bike gverk Kotečnik pri Libojah. V natrpanem delu sezone krosa, ko si dirke...
Kamnik gosti drugo dirko serije SloXcup
V nedeljo, 19. maja, se serija slovenskega pokala v krosu nadaljuje z drugo mednarodno dirko prve kategorije UCI C1. Na štartu...
Kamnik gosti drugo dirko serije SloXcup
V nedeljo, 19. maja se serija slovenskega pokala v krosu nadaljuje z drugo mednarodno dirko prve kategorije UCI C1.
V Vrtojbi začetek serije SloXcup
Domača sezona v gorskokolesarskem krosu se v nedeljo začenja z dirko prve kategorije UCI C1 v Vrtojbi. Že pred zaključkom prij...
Komentarji
Najbolj brano
Internazionali d’Italia: Slovenki pometli s konkurenco
Chies d’Alpago je srečen kraj za Tanjo Žakelj in Marušo Terezo Šerkezi, ki sta slavili na četrti dirki močne XC serije pri...
EDR Combloux: Četrti enduro sezone svetovnega pokala na novem prizorišču
Debi svetovnega pokala v enduru v Comblouxu v regiji Haute-Savoie v francoskih Alpah sta dobila domačinka Morgane Charre (Pivot R...
Kolesarjeve sanje: Falkenjagd Hoplit RSR
Brezčasen okvir, narejen po najsodobnejših smernicah, je vedno prava paša za oči. In tale butični Hopli RSR ni nobena izjema....
Video 5ek: Po parkih in kar tako
Lucy Van Eesteren, William Robert, Ryan Howard + Matt Begg, Jacob Guthrie, Dan Milner, Vinny T + Matteo Verdier, Candice Tupin + V...
Soriška planina odpira kolesarski park
Na Sor'c' in v okolici smo že vozili in dirkali, a zdaj so naredili toliko, da se upajo predstavljati kot park. Otvoritev jutri, ...