![](https://si.hit.gemius.pl/_[TIMESTAMP]/redot.gif?id=zUo65uubb5nPJlWhjsNaLHXn7OmZiXitsbvElGMExJ3.u7/fastid=jptrgevhdudcpmizmdazolmaxmlm/stparam=oemiolqjdg/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=)
SloXcup: 7. vaja tehničnega poligona
Kolesarska zveza Slovenije je predstavila zadnjo vajo tehničnega poligona. Veliko zabave pri treniranju! Takole so jo predstavili:
Pa smo prišli do zadnje vaje izmed vseh, ki se bodo lahko letos pojavile na tehničnih poligonih. Klasična vaja, ki smo jo lahko videli že v tujini in je stalnica na treningih mladine.
Vaja spodbuja kontrolo nad kolesom, ohranjanje ravnotežja in natančnost. Ker si kolesar lahko pomaga tudi z zaviranjem in pritiskanjem na pedala, lahko izboljšuje tudi občutek za zaviranje in pritisk. Ker poskakovanje ni dovoljeno, mora kolesar dobro premisliti kakšno pot bo opravil s kolesom, da ne podre ovir.
⭕️ Krogi
3x sektor, ki vsebuje 1 krog
Vaja je sestavljena iz treh sektorjev 3x3m, v katerih so trije krogi različnih premerov. Krogi so postavljeni iz srednje visokih stožcev ali bidonov, obteženih plastenk in podobnih predmetov.
Bidoni oziroma predmeti morajo biti v istem krogu enakih velikosti in višin, lahko pa se razlikujejo med posameznimi krogi.
Kolesar vstopi v krog skozi vhod, nato pa s prednjim kolesom še skozi izhod. Zadnje kolo ostane v krogu, kolesar pa s prednjim kolesom začne krožiti okoli kroga tako, da ne podre nobenega bidona oziroma stožca. Pri kroženju mora zadnje kolo ves čas ostati znotraj kroga. Ko kolesar obkroži celoten krog, mora z zadnjim kolesom iti skozi zhod.
Prvi krog ima 200 centimetrov premera, drugi 180 centimetrov, tretji pa 160 centimetrov.
SloXcup Kolesarska zveza Slovenije
Oglejte si še:
SloXcup: 6. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 5. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 4. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 3. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 2. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 1. vaja tehničnega poligona
Objavljeno: 26.06.2020
Vir/avtor:
Galerija
Sorodne novice
Nedeljski XCO Ketncug Kotečnik bo tretja dirka serije SloXcup
Tretjo dirko serije SloXcup v nedeljo 2. junija gosti Bike gverk Kotečnik pri Libojah. V natrpanem delu sezone krosa, ko si dirke...
Kamnik gosti drugo dirko serije SloXcup
V nedeljo, 19. maja, se serija slovenskega pokala v krosu nadaljuje z drugo mednarodno dirko prve kategorije UCI C1. Na štartu...
Kamnik gosti drugo dirko serije SloXcup
V nedeljo, 19. maja se serija slovenskega pokala v krosu nadaljuje z drugo mednarodno dirko prve kategorije UCI C1.
V Vrtojbi začetek serije SloXcup
Domača sezona v gorskokolesarskem krosu se v nedeljo začenja z dirko prve kategorije UCI C1 v Vrtojbi. Že pred zaključkom prij...
Komentarji
Najbolj brano
Video sredica: Tura po Kučajskem pogorju
Tridnevni bikepacking med Ćuprijo in planino Kučaj. Đonko, Đole in Lošmi ti razkažejo srbska prostranstva. https:/...
Jakob Klemenčič, ulični MTB sprinter s srebrno kolajno SP
V soboto je Jakob na svetovnem prvenstvu v krosu na izpadanje oz. eliminatorju osvojil deveto slovensko kolajno na gorskokolesarsk...
Jakob Klemenčič, ulični MTB gladiator s srebrno kolajno SP
V soboto je Jakob na svetovnem prvenstvu v krosu na izpadanje oz. eliminatorju osvojil deveto slovensko kolajno na gorskokolesarsk...
Trek Top Fuel je “down country”
Četrta generacija modela Top Fuel, ki je bil včasih namenjen ljubiteljem krosa in maratona, je sedaj bolj za uživače. V osnovi...
Mednarodne dirkaške: Malo naokrog, s tudi Slovenci
Praček na Rookies Cup, Noč na Dolomiti Superbike, Naglič in druščina v Statteggu, Pariz brez Jolande, Wyn TV s krosa v Les Ge...