![](https://si.hit.gemius.pl/_[TIMESTAMP]/redot.gif?id=zUo65uubb5nPJlWhjsNaLHXn7OmZiXitsbvElGMExJ3.u7/fastid=jptrgevhdudcpmizmdazolmaxmlm/stparam=oemiolqjdg/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=)
SloXcup: 7. vaja tehničnega poligona
Kolesarska zveza Slovenije je predstavila zadnjo vajo tehničnega poligona. Veliko zabave pri treniranju! Takole so jo predstavili:
Pa smo prišli do zadnje vaje izmed vseh, ki se bodo lahko letos pojavile na tehničnih poligonih. Klasična vaja, ki smo jo lahko videli že v tujini in je stalnica na treningih mladine.
Vaja spodbuja kontrolo nad kolesom, ohranjanje ravnotežja in natančnost. Ker si kolesar lahko pomaga tudi z zaviranjem in pritiskanjem na pedala, lahko izboljšuje tudi občutek za zaviranje in pritisk. Ker poskakovanje ni dovoljeno, mora kolesar dobro premisliti kakšno pot bo opravil s kolesom, da ne podre ovir.
⭕️ Krogi
3x sektor, ki vsebuje 1 krog
Vaja je sestavljena iz treh sektorjev 3x3m, v katerih so trije krogi različnih premerov. Krogi so postavljeni iz srednje visokih stožcev ali bidonov, obteženih plastenk in podobnih predmetov.
Bidoni oziroma predmeti morajo biti v istem krogu enakih velikosti in višin, lahko pa se razlikujejo med posameznimi krogi.
Kolesar vstopi v krog skozi vhod, nato pa s prednjim kolesom še skozi izhod. Zadnje kolo ostane v krogu, kolesar pa s prednjim kolesom začne krožiti okoli kroga tako, da ne podre nobenega bidona oziroma stožca. Pri kroženju mora zadnje kolo ves čas ostati znotraj kroga. Ko kolesar obkroži celoten krog, mora z zadnjim kolesom iti skozi zhod.
Prvi krog ima 200 centimetrov premera, drugi 180 centimetrov, tretji pa 160 centimetrov.
SloXcup Kolesarska zveza Slovenije
Oglejte si še:
SloXcup: 6. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 5. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 4. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 3. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 2. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 1. vaja tehničnega poligona
Objavljeno: 26.06.2020
Vir/avtor:
Galerija
Sorodne novice
Nedeljski XCO Ketncug Kotečnik bo tretja dirka serije SloXcup
Tretjo dirko serije SloXcup v nedeljo 2. junija gosti Bike gverk Kotečnik pri Libojah. V natrpanem delu sezone krosa, ko si dirke...
Kamnik gosti drugo dirko serije SloXcup
V nedeljo, 19. maja, se serija slovenskega pokala v krosu nadaljuje z drugo mednarodno dirko prve kategorije UCI C1. Na štartu...
Kamnik gosti drugo dirko serije SloXcup
V nedeljo, 19. maja se serija slovenskega pokala v krosu nadaljuje z drugo mednarodno dirko prve kategorije UCI C1.
V Vrtojbi začetek serije SloXcup
Domača sezona v gorskokolesarskem krosu se v nedeljo začenja z dirko prve kategorije UCI C1 v Vrtojbi. Že pred zaključkom prij...
Komentarji
Najbolj brano
SloEnduro Perkmandlc: Korošci najspretnejši na domačih strminah
Težak vikend na Koroškem za nekaj več kot dvestoterico udeležencev, strmine navzgor in navzdol, pa še nekaj drsenja. Domačin...
4. MTB maraton Biči po Čiči privabil 200 kolesarjev
Četrta izvedba rastočega MTB maratona Biči po Čiči je v športni park In Blue v Hrušici pri Podgradu privabila 200 kolesarje...
HERO Dolomites 2024: Slovenca na stopničkah
Minuli vikend je v italijanskih dolomitih minil v znamenju gorskih kolesarjev. Najtežji gorskokolesarski maraton na svetu, kot ga...
Val di Sole: Za konec dirkaškega vikenda še preizkušnje v olimpijskem krosu
Danes XCO v Val di Sole s Tanjo Žakelj in Vito Movrin v ženski elitni kategoriji, s še enim rekordom Švicarja, z zanesljivo zm...
Val di Sole z vrhunci spusta in Wyn TV
Wyn Masters za Wyn TV tudi z Moniko, video vrhunci moške in ženske elitne preizkušnje ter nekaj malega iz zakulisja. Wyn TV ...