SloXcup: 7. vaja tehničnega poligona
Kolesarska zveza Slovenije je predstavila zadnjo vajo tehničnega poligona. Veliko zabave pri treniranju! Takole so jo predstavili:
Pa smo prišli do zadnje vaje izmed vseh, ki se bodo lahko letos pojavile na tehničnih poligonih. Klasična vaja, ki smo jo lahko videli že v tujini in je stalnica na treningih mladine.
Vaja spodbuja kontrolo nad kolesom, ohranjanje ravnotežja in natančnost. Ker si kolesar lahko pomaga tudi z zaviranjem in pritiskanjem na pedala, lahko izboljšuje tudi občutek za zaviranje in pritisk. Ker poskakovanje ni dovoljeno, mora kolesar dobro premisliti kakšno pot bo opravil s kolesom, da ne podre ovir.
⭕️ Krogi
3x sektor, ki vsebuje 1 krog
Vaja je sestavljena iz treh sektorjev 3x3m, v katerih so trije krogi različnih premerov. Krogi so postavljeni iz srednje visokih stožcev ali bidonov, obteženih plastenk in podobnih predmetov.
Bidoni oziroma predmeti morajo biti v istem krogu enakih velikosti in višin, lahko pa se razlikujejo med posameznimi krogi.
Kolesar vstopi v krog skozi vhod, nato pa s prednjim kolesom še skozi izhod. Zadnje kolo ostane v krogu, kolesar pa s prednjim kolesom začne krožiti okoli kroga tako, da ne podre nobenega bidona oziroma stožca. Pri kroženju mora zadnje kolo ves čas ostati znotraj kroga. Ko kolesar obkroži celoten krog, mora z zadnjim kolesom iti skozi zhod.
Prvi krog ima 200 centimetrov premera, drugi 180 centimetrov, tretji pa 160 centimetrov.
SloXcup Kolesarska zveza Slovenije
Oglejte si še:
SloXcup: 6. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 5. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 4. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 3. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 2. vaja tehničnega poligona
SloXcup: 1. vaja tehničnega poligona
Objavljeno: 26.06.2020
Vir/avtor:
Galerija
Sorodne novice
Kamnik gosti drugo dirko serije SloXcup
V nedeljo, 19. maja, se serija slovenskega pokala v krosu nadaljuje z drugo mednarodno dirko prve kategorije UCI C1. Na štartu...
Kamnik gosti drugo dirko serije SloXcup
V nedeljo, 19. maja se serija slovenskega pokala v krosu nadaljuje z drugo mednarodno dirko prve kategorije UCI C1.
V Vrtojbi začetek serije SloXcup
Domača sezona v gorskokolesarskem krosu se v nedeljo začenja z dirko prve kategorije UCI C1 v Vrtojbi. Že pred zaključkom prij...
Tahitre 940: Matura prestavila SloXcup in še kaj
XCO Ketncug Kotečnik le dan pozneje, prijave Biči po Čiči, naši na cesti, Slovenija kolesari, Modri/Jan Bicycles, vikend Pore...
SloXcup 2024: Tri dirke razreda C1, DP v Trbovljah in Ljubljani
Domače dirkanje v krosu in kratkem krosu v seriji SloXcup letos med koncem marca in zadnjim vikendom septembra. V olimpijs...
Komentarji
Najbolj brano
Tahitre 950: Dogajalo je, dogajalo bo!
Pofurali Kočevsko, Špelin Rocket Jam, vlom pri Loose Cycles, otvoritev Sv. Peter 888, na Poseki še ne, maraton Kočevski Rog, V...
Nové Město na Moravskem je naslednja postaja svetovnega pokala
Po dveh brazilskih dirkaških vikendih je čas, da se najboljši tekmovalci in tekmovalke v kratkem in olimpijskem krosu pomerijo ...
Video sredica: Odmaknjeni španski makadami
Video Tristana Bogaarda je poklon čudoviti novi kolesarski poti "Resilience and Hope" v podeželski Španiji, katere snovalec je ...
Testura 23: Flow Line by Continental
Kristjan Vreček se je iz enega kolesarskega parka preselil v drugega oziroma iz Cukarce v Bike Park Maribor. https://youtu.b...
Manj kot mesec dni do maratona Biči po Čiči
15. junija eden od štirih maratonov v Sloveniji - vsi so na jugozahodu države! 55 in 30 km po Čičariji. Na maratone hodimo ...