Prijave in naročila (0)
X
Skupaj 0.00 (€)

Trening

23 Sep 2019
Trening

Kaj je beta alanin?

Bom zaradi beta alanina dobil mišice in moč?

19 Jun 2019
Trening

Kaj v resnici povzroča mišične krče?

Krče in magnezij pogosto mečemo v isti koš - v trenutku, ko se pojavijo mišični krči, hitimo lekarno ali specializirano trgo...

12 Jun 2019
Trening

Z magnezijem do boljših rezultatov?

Zakaj vsaj 2/3 prebivalstva pesti mejno pomanjkanje magnezija?

11 Apr 2019
Trening

Hranila, ki te naredijo močnejšega

KAJ MORAMO UPOŠTEVATI PRI IZBORU HRANIL?

28 Jan 2019
Trening

Sašo Rupnik: 18-tedenski trening plan kolesarja (1.del)

Sašo Rupnik - NLS Coaching je pripravili 18-tedenski program zimskega kolesarskega treninga.

08 Jan 2019
Trening

Testiranje in postavitev con pri kolesarju

Testiranje kolesarja je prvi in najpomembnejši korak k dobro zasnovanemu treningu čez zimo.

05 Jun 2018
Trening

Ključni dodatki za vzdržljivost: VO2MAX (4/5)

Izraz VO2max pozna vsak vzdržljivostni športnik...

04 May 2016
Trening

Recept - presne post-workout ploščice

Bogat prigrizek po napornem treningu/vadbi.

27 Jan 2016
Trening

Je sedenje med kolesarjenjem škodljivo?

Zakaj predstavljajo sedeči športi določeno tveganje za mišično-skeletni sistem?

20 Jan 2016
Trening

Ali športniki živimo dlje?

Dokazi, da redna gibalno športna aktivnost izboljšuje zdravje in podaljšuje pričakovano življenjsko dobo, so neizpodbitni.

13 Jan 2016
Trening

Načrtovanje priprav ali trening kampov

Načrtovanje je ena izmed večjih težav vseh, ki se odpravljajo na priprave. Ne smemo pozabiti, da je to le eden ali več mikroci...

06 Jan 2016
Trening

Trening ob pomanjkanju časa

Redki posamezniki kljub službi, družini in neugodnim vremenskim razmeram tedensko vadijo več kot 8 ur. Ali za vse ostale, ki si...

30 Dec 2015
Trening

Je debelost podedovana?

Še nekaj ur nas loči od novega leta. "Po novem letu bo vse drugače!"

23 Dec 2015
Trening

Kakšna je optimalna kadenca med kolesarjenjem?

Že več kot 100 let se kolesarji, trenerji in športni znanstveniki sprašujemo, kako najučinkoviteje vrteti pedala.

15 Dec 2015
Trening

Prazniki brez slabe vesti

V naslednjem prispevku se lotevam sila nehvaležne tematike – prehrane.

10 Dec 2015
Trening

Ali ste talentirani za vzdržljivost?

Kaj je tisto, kar loči povprečne in odlične rekreativne športnike?

01 Dec 2015
Trening

Vadba ob prehladu?

Zmotno je prepričanje, da se prehladimo, zbolimo zaradi izpostavljenosti mrazu!

 1 2 >