Prijave in naročila (0)
X
Skupaj 0.00 (€)

Trening

22 Jul 2015
Trening

Kdaj vključiti otroka v šport ?

Pri odgovoru na vprašanje je potrebno upoštevati nekaj dejavnikov, med katerimi je zagotovo pomembnejši specifika športa.

15 Jul 2015
Trening

Ali je bolje, da treniram zjutraj ali zvečer?

Zagotovo je med vami nekaj tistih, ki prisegate na jutranji trening in nekaj tistih, ki ste bolj večerni tipi.

10 Jul 2015
Trening

Srčni utrip (frekvenca srca) med treningom

Dotaknil sem se teme, ki je seveda zelo obširna, tudi zapletena in v literaturi polna kontradikcij.

01 Jul 2015
Trening

Regeneracija?

V teoriji je vsem jasno, da se trening ne konča takrat, ko na štoparici stistnemo gumb stop...

25 Jun 2015
Trening

Letni dopust in trening

Približuje se čas letnih dopustov, s tem pa tudi večne dileme, kako v tem času trenirati.

17 Jun 2015
Trening

Pretreniranost – kako jo prepoznati in kako se ji izogniti

Verjetno med vami, ki berete ta članek, ni tekača ali kolesarja, ki vsaj enkrat ne bi izkusil pretreniranosti.

04 Jun 2015
Trening

Zakaj je smiselno kombinirati tekaške treninge s treningi na kolesu?

O pozitivnih učinkih te kombinacije priča danes vse večje število tekačev...

27 May 2015
Trening

Vadba za moč za vzdržljivostne športnike

In čemu bi sploh vzdržlhivostni športnik izvajal vadbo za moč?

20 May 2015
Trening

Zadnje priprave na Maraton Franja

V zadnjih tednih pred Franjo lahko naredimo še veliko za boljši nastop.

11 Mar 2015
Trening

Ne pozabite na prehrano (1. del)

Prvi korak k spremembi načina prehranjevanja je vedno težak in je tesno povezan z močno voljo po spremembi in sposobnostjo na...

04 Mar 2015
Trening

Počitek je pomemben del treninga (4. del)

Vsak tekač si želi biti v najboljši telesni pripravljenosti, »v formi«, kadar so na sporedu tekaške prireditve oziroma tekmo...

 < 1 2